Bolesti zad / v kříži

„Zpomalené tempo při bolestech způsobuje přílišné nervové vypětí. Člověk toho táhne příliš mnoho na sobě. Příliš mnoho si připouští k tělu a spoléhá se sám na sebe. Je to těžký úděl, který si na sebe člověk vzal, nemůže to utáhnout příliš dlouho, je třeba si také někdy odpočinout. Odpočinek a teplo je pro takové bolesti to nejlepší, co může být. Nálož je třeba shodit a zklidnit se.  Nejlépe pít teplý čaj z třezalky a kozlíku lékařského. Čaj zklidní nervy po psychické námaze a uleví napětí v bederní oblasti zad.“